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Détection, Entrainement, Jeune rameur, Perfectionnement, PPJ, Test 1 décembre 2025

Programme Performance Jeune de la FFA

Ce programme de détection de la Fédération Française d’Aviron est destiné prioritairement aux jeunes J15 et J16. Le Programme Performance Jeune est composé d’une succession d’actions à mettre en œuvre au niveau d’un club ou d’une ligue.L’ensemble des actions proposées est de nature à rythmer toute l’année sportive tout en préparant les sportifs à s’inscrire dans (…) Lire la suite

fatigue, Hydratation, Masse corporelle, Nutrition, récupération, santé

La ration de récupération

Articulation, Compétition, Echauffement, Entrainement, Muscle, Performance, Posture, préparation physique, Tempéraure

L’échauffement tendino-articulaire

Direction Technique Nationale

Programme d’entrainement « Haute Performance » 2025

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Les programmes de développement

L'aviron est un sport inclusif et respectueux du corps, capable de répondre aux besoins du plus grand nombre. Qu'il soit pratiqué pour la santé, en situation de handicap, en randonnée ou à l'école, il permet à chacun de trouver son épanouissement dans l'effort et le plaisir de la glisse.

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